Груповий коучинг про високу чутливість
Для приватних осіб
Зараз я працюю над створенням групового формату коучингу для батьків високочутливих дітей.
Із викликів - у дарунки долі
ЯК ПЕРЕЙТИ ВІД РОЗГУБЛЕНОСТІ ДО ВПЕВНЕНОСТІ Й ДОВІРИ
Груповий коучинг має три основні цілі:
1
Поглибити
розуміння
Допомогти батькам глибше зрозуміти феномен високої чутливості та те, як він проявляється на різних етапах розвитку — від немовлячого віку до підлітковості й дорослості.
2
Забезпечити
ресурсами
Дати практичні інструменти й стратегії, які допомагають легше справлятися з викликами виховання високочутливої дитини та створювати умови, у яких її чутливість може розкриватися й розвиватися.
3
У насиченому та зручному форматі
Запропонувати сфокусований, ефективний і доступний формат підтримки, наповнений корисними порадами, розумінням і практичними матеріалами — без зайвого навантаження та у зручному темпі.
Теми, які ми охопимо в груповому коучингу:
1. РОЗУМІННЯ ВИСОКОЇ ЧУТЛИВОСТІ
Що насправді означає бути високочутливим і як ця риса проявляється на різних етапах розвитку — від раннього дитинства до дорослого життя.
2. СИЛА СЕРЕДОВИЩА
Як оточення, стосунки та спосіб спілкування впливають на те, як проживається чутливість. Практичні поради, як говорити про високу чутливість із дитиною, родиною та іншими людьми.
3. РОЗУМІННЯ ТА СУПРОВІД ПОТРЕБ ДИТИНИ
Як помічати й розпізнавати базові потреби високо чутливої дитини — і як реагувати на них так, щоб підтримувати дитину та зберігати рівновагу в сім’ї.
4. ЕМОЦІЇ ТА КО-РЕГУЛЯЦІЯ
Знайомство з емоційним світом високо чутливої дитини. Прості та дієві стратегії ко-регуляції й способи підтримувати розвиток саморегуляції в дитини.
5. ІДЕНТИЧНІСТЬ, АВТЕНТИЧНІСТЬ І САМОЦІННІСТЬ
Як розмовляти з дитиною про високу чутливість так, щоб це сприяло розвитку впевненості та гідності. Підтримка автентичності та здорової самооцінки.
6. МЕЖІ, ТУРБОТА ПРО СЕБЕ Й СПІВЧУТТЯ
Чому турбота про себе та емоційні межі важливі і для тебе, і для твоєї дитини. Як створювати емоційну безпеку та взаємну повагу у щоденній взаємодії.
7. БАТЬКІВСТВО БЕЗ ВИСНАЖЕННЯ
Як дбати про себе, якщо ти сама/сам є високочутливою людиною — запобігати перевантаженню, керувати
надмірною стимуляцією та знаходити баланс між власними потребами й потребами дитини.
8. ЦІННОСТІ, СЕНС І ЗВ’ЯЗОК
Дослідження сімейних цінностей, переконань і глибшого сенсу. Як плекати відчуття зв’язку та значущості в сімейній системі.
9. СТВОРЕННЯ СІМЕЙНОЇ ГАРМОНІЇ
Як знаходити баланс у сім’ї, де одна або кілька осіб є високочутливими — переходячи від перевантаження до більшого взаєморозуміння, близькості та впевненості.
ФОРМАТ: 9 щотижневих live зустрічей у Zoom
ТРИВАЛІСТЬ: 90 хвилин + додатковий час для запитань
ДЕТАЛІ щодо розкладу, вартості та організації буде оголошено за мірою напрацювань.
Хочеш більше впевненості та підтримки у батьківстві високо чутливої дитини? Долучайся до списку очікування — я повідомлю тебе про всі деталі та дату старту.
Тобі не потрібно розбиратися у всьому самотужки —
я поруч, щоб допомогти та підтримати тебе на шляху до впевненого батьківства твоєї надзвичайної дитини.
