Чи впізнаєш себе?

Ти помічаєш більше, ніж інші. Сильніше реагуєш на напругу. Швидко виснажуєшся у гучних чи хаотичних середовищах. Довго обдумуєш ситуації, які інші забувають за хвилину. Часто сумніваєшся в собі — хоч водночас відчуваєш, що всередині є щось дуже цінне й глибоке. І навіть якщо ти стараєшся «бути як усі», щось у тобі щоразу тихо протестує.

Я знаю цей досвід зсередини.

Мене звати Мар’яна Вознюк. Я — високочутлива людина, партнерка високочутливого чоловіка й мама високочутливої дитини.

Я відкрила свою високу чутливість уже дорослою, після років спроб “вписатися” в ритм, який не відповідав моєму природному темпу. Я теж жила з питанням: «Що зі мною не так?». Втомлювалася швидше за інших, відчувала чужі емоції тілом, працювала наполегливо, але на межі перевантаження. І лише коли зрозуміла свою чутливість, усе стало на свої місця.

Мій шлях — це теж шлях високочутливої дитини, дорослої й мами. Я виростала в середовищі, де чутливість не сприймалась як сила. Працювала 12 років у динамічних бізнес-командах і приховувала внутрішню втому, бо «так потрібно».

Тому я знаю не з книжок:

• як тіло живе у перевантаженні,

• як емоції переповнюють,

• як інтуїція рятує,

• як світ може бути занадто гучним — і водночас надзвичайно глибоким.

Висока чутливість — це не проблема. Це спосіб бути в світі. І якщо створити правильні умови, ця риса стає ресурсом, силою, талантом, ясністю.

Я створила Sensitive Coaching саме для того, щоб високочутливі люди могли знайти простір, де їхня глибина не лякає, а цінується. Де можна розібратись у своїй внутрішній карті, повернутися до власного “Я” і більше не жити всупереч собі.